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高校要求新生打卡跑步:十周需完成20次校园长跑

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高校要求新生打卡跑步:十周需完成20次校园长跑

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[智库|专题]?!比涨?,江苏大学发布了“关于2018级本科生开展课外阳光长跑的通知”,要求大一新生以手机打卡的方式,十周时间内完成20次校园长跑,以此获得本学期体育课20分的成绩。对此新规,男生普遍认为不算什么难题,女生则反响较大,感觉遇到了点“麻烦”。

  通知规定,每次跑步里程男生为2公里、女生为1.6公里,每公里配速在4到10分钟以内都算有效成绩。对比此前浙江大学(分数线,专业设置)推出的“体育满分,每学期男生跑满168公里,女生跑到120公里”的政策,日语专业大一学生刘佳乐觉得学校的任务还是很容易完成的,“每次跑2公里,我觉得很轻松,不是什么难题?!绷跫牙衷?a class="channel_keylink" href="//www.3yf1u.com.cn/gaokao/" target="_blank">高中时每天围着操场跑10圈,还参加了业余自行车队,他认为,“大家都跑起来、动起来,慢慢就会养成运动的习惯?!?/p>

  对此项规定,女生感觉难度系数不大,但是多少有点畏难情绪?!案咧械氖焙?a class="channel_keylink" href="//www.3yf1u.com.cn/Special/guazhiduanlianzongjie/" target="_blank">锻炼得很少,经常是在教室一坐一整天,”管理学院新生张艺涵表示自己完全是个“宅女”,这种强制性的跑步要求,难度不大,所以也可以接受,“能让很多像我一样喜欢宅的同学走出宿舍、走进校园?!?/p>

  完成这项阳光长跑任务,需要大学生在手机上下载“步道乐跑”APP,系统每天提供3条跑步线供学生选择,单次跑步完成3个打卡点数就算完成任务,

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  “我们在全校设立了32个打卡点,一方面校区内跑步比较安全,另一方面校园跑也避免了田径场绕圈跑的单调?!苯沾笱逵扛敝魅瓮跷淠?a class="channel_keylink" href="//www.3yf1u.com.cn/Special/ziwojieshao/" target="_blank">介绍,每公里4分钟的跑步配速是较为优秀的而跑步好者平,每公里10分钟的配速是健步走的水平,在这样的区间内,成绩都是有效的,“标准和要求都不算高,保证让每一位大学新生都能亲力亲为,有效完成跑步任务?!?/p>

  据江苏大学体育部提供的2017年本科生体质健康测试分析报告显示,该校大学生体质健康测试平均成绩为72.03分,总体成绩接近良好的最低线,但是不及格率呈现“两头高”的趋势。王武年解释,大一学生刚进校,缺乏体育锻炼,大四学生缺乏主动的自觉锻炼意识,不及格率也会相对较高。其中,男生引体向上、女生仰卧起坐项目的不及格率最高,长跑不及格率在大四时呈现明显上升趋势,“这表明,同学们的腰腹核心、上肢力量练习欠缺,耐力素质也有待进一步提高?!蓖跷淠晁?。

  江苏大学体育教师于亚军担任此项课外长跑活动的技术指导,他把这样的校园长跑比作“放松跑”,他也提醒大学生们在跑步时,“要保持身心放松,呼吸频率相对固定,步频相对稳定,根据自己的身体状况和心肺反应及时调整跑步速度,进行有氧运动?!?/p>

  据了解,江苏大学坚持大一新生出早操的优良传统,已有30多年的时间。一周上一次体育课、出五天早操、跑两次课外长跑,多途径结合的阳光体育运动方式,推动学生养成运动习惯、提升身体素质。

  该校也将循序渐进地推广课外阳光长跑活动,从2019年春季学期开始,大一学生将需要完成30次跑步任务,放松跑的群体也将从大一逐步覆盖至本科所有年级学生。

 ?。ㄔ馕骸督找?a class="channel_keylink" href="//www.3yf1u.com.cn/" target="_blank">高校推出新生校园“放松跑” 打卡十周需完成20次长跑》)

  第2篇 数说双一流大学校区:考上顶尖高??赡茏〗纪?/strong>
  〖预览〗近日,各所大学的新生们结束了他们的入学军训,他们的大学校园生活,正开始步入正轨??赡苷舛问奔?,不少新生就会发现,自己校区所在的地理位置和生活质量有着密切联系。   有些新生被分配到大学的老校区里,虽然宿舍老旧,但生活极其便利。抬脚出校门,他们就能享受到热闹繁华的都市生活。而有些新生就不同了,他们被分配到了大学位于郊区的校区,虽然住在崭新的宿舍里,但是校园位置太过偏僻,周边没有购物中心、KTV、健身房等设施,想要娱乐,只能长途跋涉“进城”。   澎湃新闻统计了全国42所“世界一流大学建设高?!钡男G?、地理位置和新生分布情况,我们发现即便你作为一名顶尖学校的新生,仍然有可能“从家乡的山沟里出来见世面,却读了一个在更加偏远的山沟里……【全文阅读:数说双一流大学校区:考上顶尖高??赡茏〗纪?/a>】
  
第3篇 江苏省发布普通高校艺术专业类统考招生考试说明
  〖预览〗省教育考试院关于印发2019年江苏省普通高校招生美术与设计类、音乐类、广播电视编导专业统考考试说明的通知   专业统考考试说明   一、考试性质和目的   江苏省普通高校招生美术与设计类专业统考是全国普通高考的重要组成部分。其目的是通过考试对考生专业水平及综合素质进行评定,为招生高校录取新生提供基本依据。   二、考查要求   美术与设计类专业统考参照普通高中课程标准,着重考查考生的艺术修养、审美能力、观察能力、造型能力、表现能力和技法运用能力。   三、考试科目和分值   素描、速写和色彩科目均为必考科目,专业总成绩满分为300分,其中,素描120分,速写60分,色彩120分。   四、考试内容和形式  ?。ㄒ唬┧孛?  1?!?a class=pages href='//www.3yf1u.com.cn/gaokao/jiangsu/20181012000008_1728771.html'>全文阅读:江苏省发布普通高校艺术专业类统考招生考试说明】
  第4篇 南京大学启用行人门禁 高校大门应否敞开引争议
  〖预览〗南大鼓楼校区南门的交通道闸,师生需刷卡进入。澎湃新闻记者 陈卓 摄   南京大学(分数线,专业设置)鼓楼校区自1952年启用以来,或将面临一个巨大改变——近日起,教学区的多个出入口均安装了交通道闸(俗称“门禁”)。   这也意味着,今后,包括该校师生在内,任何人要想进入该校园,必须要“刷卡”才行。   为了“校园安全”而安装“门禁”,南大此举在公立高校中虽非首例,但仍在校内外引发广泛争议。   外界担心,作为著名高校,南大推行“门禁”的做法,似乎真的把高校校园自我封闭为与外界隔膜的“象牙塔”,此举在精神层面也与国立大学被外界赋予的原本更应倡导的开放包容文化相背离。 南大鼓楼校区南门贴出通告,行人门禁试运行,实行分时段管理。澎湃新……【全文阅读:南京大学启用行人门禁 高校大门应否敞开引争议
  〔高校要求新生打卡跑步:十周需完成20次校园长跑
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